Yoga und Klettern auf der Insel Hvar

Es gibt zwei Optionen. A) Gemeinsame Anreise mittels Fahrgemeinschaften B) Eigenständige Anreise mit dem Zug nach Split und Treffpunkt am Bahnhof. Dementsprechend werden wir uns dann entweder direkt beim Bahnhof oder am Hafen treffen und gemeinsam mit der Fähre auf die Insel Hvar überschiffen. Ankommen und gemeinsames Abendessen am späten Nachmittag in unserer Unterkunft.

Wir werden jeden Tag mit einer Yoga Session beginnen und danach die großartigen Felsen der Insel erkunden. Das Programm werden wir an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen. Entweder ergeben sich bestimmte Themen wie etwa Seiltechnik, Klettertechnik und -taktik oder Sturzangst, oder du benötigst Unterstützung bei deinem Projekt, bei dem wir dich coachen können. Dabei finden wir jedoch noch genügend Zeit, uns einfach an der tollen Kletterei in beeindruckender Umgebung zu erfreuen. Nachdem wir uns im glasklaren Wasser erfrischt haben, lassen wir die Tage in geselliger Runde gemütlich ausklingen.

Falls wir nach 3 bis 4 Tagen klettern keine Haut mehr an unseren Fingern haben, nehmen wir uns einen Tag frei vom Klettern und intensivieren unsere Yogapraxis. Dabei zeigen wir dir wie du Asanas (Yogaübungen) zum Aufwärmen oder als Ausgleichstraining zum Klettern nutzen kannst, und wie dich Pranayamas (Atemübungen) und Meditationstechniken vor und während dem Klettern unterstützen können. Natürlich nehmen wir uns auch Zeit, die Naturschönheiten der Insel zu erkunden und unsere traumhafte Unterkunft zu genießen.

Den letzten Tag beginnen wir nochmals mit einer morgendlichen Yoga Session. Falls nicht individuell entschieden wurde noch länger dort zu bleiben, brechen wir gemeinsam zur Fähre auf und treten dann schweren Herzens entweder gemeinsam oder getrennt von Split aus unsere Heimreise an.