Canyoningkurse
Ein geprüfter Canyoningführer / eine geprüfte Canyonigführerin gibt dir im Canyoningkurs Basis einen Einblick in diese einzigartige Sportart, welche ein Körper- und Naturerlebnis der ganz besonderen Art bietet. Egal ob bei beinahe stehendem Gewässer wie in der Almbachklamm und der Strubklamm oder durch laute und tosende Schluchten wie in der Seisenbergklamm, immer wird dich ein Schluchtenführer / eine Schluchtenführerin bei diesen Canyoningkursen durch die fröstelnde Ruhe und Rauheit der Schlucht begleiten und dir dabei das Lesen eines Topos, das Abseilen, die Zeichensprache und das richtige Verhalten in einer Klamm näher bringen. Die Canyoningausbildung Basis wird von uns in Salzburg und in Friaul angeboten.
Im Moment gibt es bei uns leider keine Canyoningkurse. Auf Anfrage machen wir dir gern ein Privat-Angebot für dich oder deine Gruppe!“
Lehrunterlagen
Allgemein
Canyoning Verein Salzburg
Seil stopfen - Rucksack packen Französisch
Sicherungstechnik
Infomaterial und Cartoons - Petzl
Abseilen Französisch
Standplatzbau kompakt in Fels und Eis - BergundSteigen
Standplatzbau Gesamtübersicht - DAV
Toperope Stand Einrichten an Bohrhakenstand Minute 0.10-1.10 oder mobiler Stand Minute 1.10-4.30
Umfädeln am Umlenker im Einzelstrang - Schweizer Methode
Umfädeln am Umlenker im Doppelstrang - Französisch Methode
Abbinden des Sicherungsgerätes
Bohrhaken
Berichte / Probleme
Spannungskorrosion (Zerbrechen von Haken - in warmen, trockenen, meeresnahen Kalk-/ Dolomitgebieten)
Falsche Bolts im Sandstein schau dir unbedingt das Video an
Korrosionsbericht (planetmountain.com)
Korrosionsbericht (Klettere aus marinen Gebieten)
Auszugsversuche Sigi-Bolts im Hochkönig und Tennengebirge
Gruselkabinett der Standplätze im Canyoning
Informationsmaterial
Rechtslage und Juristisches beim Einbohren und Sanieren - BergUndSteigen
Bohrhakenfiebel sehr Informativ - DAV
Spreizanker - Verbundanker Gegenüberstellung in Festigkeit, Fehleranfälligkeit und Anwendung
Einbohrutensilien (Bekommst du hier günstig)
Knotenkunde
Knotenkundeseite Super Seite mit vielen Knoten unterrschiedlicher Anwendungsgebieten
Anseilknoten Bulin (im Segelsport auch Palstek genannt)
Literatur
Canyoning, aber sicher Roger Büdeler, Schweizer Alpen Club
Seil- und Sicherungstechnik Canyoning Alexander Riml
Orientierung mit Karte Kompass, GPS Wolfgang Linke, DK-Verlag
Alpin-Lehrplan Band 2 Klettern, Klettern - Technik, Taktik, Psyche, DAV
Alpin-Lehrplan Band 5 Klettern - Sicherung und Ausrüstung, DAV
Tourenplanung-Orientierung
Canyoning Wiki Topos und aktuelle Bedingungen in Schluchten
Erste-Hilfe und Biwak
Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox
Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)
Webcams
Foto-Webcam (Hochauflösend)
Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)
Panomax (360° mit Archivaufnahmen)
Wetter
National
Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)
Chamonix Meteo (Chamonix)
MeteoFrance (Frankreich)
MeteoSchweiz (Schweiz)
Zamg (Österreich)
International
Noaa (Weltweit)
Wetter24 (Profikarten - Weltweit)
Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)
Meteoblue (Weltweit)
Tourenportale-Verhältnisse
Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)
Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)
Bergfex (Tourenportal)
AlpinTouren (Tourenportal)
Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)
Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Karten-Tourenplanungs-Programme
Digitale-Rasterkarten
Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)
Tabacoo - Italien
SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)
AustriaMap (BEV-Karten)
AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)
Track- und Routenverwaltung
Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)
GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)
Apps-fuers-Smartphone
RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen
Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)
Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)
PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)
Alpenvereinaktiv (Tourenportal)
Snowsafe (Lawinenlagebericht)
Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Bersportseiten-News
8a.nu (Sportklettern international - englisch)
planetmountain.com (international - englisch)
ukclimbing.com (international - englisch)
bergsteigen.com (primär Österreich)
Gesundheitliche Wirkung
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Der Natur
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Von Bewegung
Bewegung und Sport als Ressource für psychische Gesundheit
Von Bewegung in der Natur
Literatur und Ideen
Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox
Training und Prophylaxe
Tipps zum Ausdauertraining
Polarized-Training das neue Ausdauertraining
High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung
Tipps zum Krafttraining
12 Gesamtkörperkraft Übungen für Kletterer
Kraftausdauertraining Video zum Workout
Krafttraining zum Wandern und Bergsteigen
Tipps zur Regeneration und Prophylaxe
Besser Klettern - Yoga on the Rock
Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung
Fehler beim Training 7 mögliche