Eisklettern
Entdecke die Welt des Eisklettern bei einem Eiskletterkurs für Anfänger und Einsteiger oder bei einer Führung durch besonders schöne Eistouren in Salzburg oder anderswo. Ein staatlich geprüfter Bergführer und Fuchs im Eis wird versuchen dir die Faszination Eis “schmackhaft” zu machen.
So findest du im Programm – Eisklettern in Salzburg eine Auswahl an Eisklettertouren in Salzburg wie z.B. Eisfälle in Gastein – Anlauftal, im Felbertal oder am Grünsee im Stubachtal im Pinzgau. Im Programm – Eiskletterkurs Basis findest du die Möglichkeit gut und professionell geschult die Materie Eis kennen zu lernen und das Eisklettern grundsätzlich zu lernen. Für Wunschtouren oder Eiskletter-Coaching bitten wir dich einfach Kontakt mit uns aufzunehmen.
Coaching Eisklettern
Individuell auf dich abgestimmtes Programm zur Verbesserung deines Eiskletterkönnens.
Eiskletterkurs Aufbau in Osttirol
Vertiefe deine Eiskletterfähigkeiten an gefrorenen Wasserfällen.
Eisklettern Salzburg
Erklettere mit uns die schönsten zu Eis erstarrten Wasserfälle Salzburgs.
Extremklassiker in Fels und Eis
Entdecke mit uns anspruchsvolle (und) ausgewählte Perlen in Fels und Eis.
Privatführung und Individualprogramm
Persönliche Programmgestaltung, Führung und Begleitung - Winter wie Sommer durch einen Freiluftleben-Guide.
Schnuppereisklettern in Salzburg
Gesichert die Faszination Eisklettern entdecken und ausprobieren.
Eiskletterkurs Basis für Anfänger
Erlerne die Basiskompetenzen zum Klettern und Sichern an gefrorenen Wasserfällen.
Schnuppereisklettern in Osttirol
Entdecke die Faszination Eisklettern gesichert im Eiskletterpark in Osttirol.
Ausrüstung
Aktuelle Ausrüstung Rückrufe im Überblick
Lehrunterlagen
Allgemein
Lawinen Grundlagenwissen Book - Ortovox
Alpinklettern & Seiltechnik Book - Ortovox
HOW TO ice climbing - Petzl
Eisklettern Einführung - Naturfreunde
Sicherungstechnik
Infomaterial und Cartoons - Petzl
Sicherungsgeräte - Naturfreunde
Sicherungsmittel
Natürliche Fixpunkte nutzen - LAB ROCK
Normalhaken schlagen - LAB ROCK
Literatur
Eisklettern - Will Gadd
Tourenplanung-Orientierung
Erste-Hilfe und Biwak
Erste Hilfe am Berg Book - Ortovox
Taktische Alpinmedizin (Sicher am Berg)
Lawinenunfall
Notfall-Lawine-Broschüre - W3-Naturfreunde
Schnee- und Lawinenkunde
Schneedeckentest
Kleiner Blocktest Georg Kronthaler
Webcams
Foto-Webcam (Hochauflösend)
Bergfex (Überblick vieler Webcam-Standorte)
Panomax (360° mit Archivaufnahmen)
Wetter
National
Wetter Südtirol (Italien - Südtirol)
Chamonix Meteo (Chamonix)
MeteoFrance (Frankreich)
MeteoSchweiz (Schweiz)
Zamg (Österreich)
International
Noaa (Weltweit)
Wetter24 (Profikarten - Weltweit)
Wetterzentrale (Profikarten - Weltweit)
Meteoblue (Weltweit)
Tourenportale-Verhältnisse
Eiskletterstammtisch Facebookgruppe
Lawis (Dokumentierte Lawinenereignisse - Europaweit)
Bergrettung (Unfallberichte, Warnungen)
Bergfex (Tourenportal)
AlpinTouren (Tourenportal)
Gipfelbuch.ch (Aktuelle Verhältnisse - Alpenraum - Schwerpunkt Schweiz)
Bergsteigen.com (Tourenportal und Verhältnisse)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Karten-Tourenplanungs-Programme
Digitale-Rasterkarten
Bergfex - Alpenraum (Gratis online - 1:25.000 Karten)
Tabacoo - Italien
SwissMap - Schweiz (Track und Routenerstellung)
AustriaMap (BEV-Karten)
AV-Karten - Österreich (Track und Routenerstellung)
Track- und Routenverwaltung
Mapsource (Karten-, Track- und Routenprogramm für GPS von Garmin - kostenpflichtige Vektorkarten)
GoogleEarth (3D Landschaftmodell mit Track- und Routenfunktion)
Apps-fuers-Smartphone
RealityMaps Hochauflösende Luftbildaufnahmen
Fatmap (Satellitenbilder und verschiedene Layer)
Mobiler Notruf (Notfall App mit Standortbestimmung)
PeakFinder Alps (Gipfelbestimmung)
Alpenvereinaktiv (Tourenportal)
Snowsafe (Lawinenlagebericht)
Apemape (1.25000 Karten auch offline, mit GPS und Track-Funktion)
Tourenportal Naturfreunde (Tourenportal)
Bersportseiten-News
8a.nu (Sportklettern international - englisch)
planetmountain.com (international - englisch)
ukclimbing.com (international - englisch)
bergsteigen.com (primär Österreich)
Gesundheitliche Wirkung
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Der Natur
Psychische Gesundheit: Bereits10min draußen in der Natur zeigen positive Effekte
Von Bewegung
Bewegung und Sport als Ressource für psychische Gesundheit
Bouldern (Klettern) gegen Depressionen
Von Bewegung in der Natur
Lawinenlageberichte
Europa
International
avalanche.net.nz Neuseeland
avalanche.org USA
avalanche.ca Canada
avalanches.org Lawinenlageberichte Europa
Literatur und Ideen
Nachhaltigerer Bergsport Book - Ortovox
Training und Prophylaxe
Tipps zum Ausdauertraining
Polarized-Training das neue Ausdauertraining
High-Intensity-Training zu Ausdauerverbesserung
Tipps zum Krafttraining
Core-Training - für Kletterer und Boulderer
12 Gesamtkörperkraft Übungen für Kletterer
Tipps zur Regeneration und Prophylaxe
Ausgleichstraining - für Kletternde
Besser Klettern - Yoga on the Rock
Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung
Fehler beim Training 7 mögliche