Coaching Hochtouren

ProgrammNr. #649

  • 1-Tages Intensivkurs (nach Absprache auch länger möglich)
  • Ist- und Zielanalyse vorab
  • Tourenplanung mit Risikoanalyse
  • individuell abgestimmtes Hochtourentraining
  • alleine oder mit PartnerIn (+ 10 % des Programmpreis)

Nutze bei diesem Hochtouren-Training die Möglichkeit, von einem Bergführer / einer Bergführerin mit jahrelanger Hochtourenerfahrung Tipps und Tricks zu erhalten, um dein/eure Hochtourenfähigkeiten zu verbessern. Das kann im Zuge eines Kurstages oder auch als begleitete Tour deiner/eurer Wahl sein. Mit der Sicherheit einen Profi an deiner Seite zu haben, der dir unmittelbar Feedback zu deinen Handlungen gibt und dir gegebenenfalls auch mit Rat und Tat zur Seite steht, wirst du die Tour meistern. Du/Ihr könnt in jedem Fall zum Einen den Weg des „Versuch und Irrtum“ abkürzen und zum Anderen mit dem Wissen, es richtiger zu machen, die nächste Tour vielleicht etwas mehr genießen.
Wir werden deshalb zielorientiert vorgehen und passen unsere Lehrinhalte an deine/eure Vorstellungen an. Inhalte dieses Tages könnte z.B. die Spaltenbergung, Selbst- bzw. Kameradenrettung bei einem Spaltensturz, richtiges Steigeisengehen, sicheres Überwinden der Randkluft, das Sichern über Firnflanken oder Gratabschnitten oder das Besteigen eines von euch/gemeinsam geplanten Gipfel sein. Die Frage und den Inhalt bestimmst du, das Wissen, die Übungsaufbauten und die Erfahrung bringen wir.


Preis: 399 €

Schwierigkeit

individuell
Dauer
1 Tag
Längste Etappe
individuell
TeilnehmerInnenzahl
1 - 4 Personen

Unser Ziel ist es, die Anforderungen an dich/euch anzupassen, um den größten Lernerfolg zu erzielen. Wir versuchen dabei, dich/euch im richtigen Maß zu fördern und zu fordern.

Inklusive

  • Kursleitung und Führung durch eine/n staatl. geprüfte/n Berg- und SchiführerIn
  • Organisation des Programmablaufes
  • Alle Kosten für den/die BergführerIn (Anfahrtskosten nur Bundesland Salzburg)
  • Leihausrüstung (Steigeisen, Pickel, Eisschrauben, Gurt, Helm, Seil+Sicherungsgerät, Schlingen, Karabiner)
  • ggf. Vortrag

Exklusive
  • Fahrtkosten (An- und Abreise)
  • ev. Seilbahnticket oder sonstige Zusatzkosten

Kursinhalt sind individuell BEispielhaft

  • Steigeisen- und Pickeltechnik
  • Knotenkunde
  • Abseilen, 
  • Spaltenbergung (Schweizerflaschenzug, lose Rolle, Münchhausen-Prusiktechnik)
  • Fixpunkte in Eis, Firn und Fels
  • Standplatzbau mit mobilen Sicherungsmitteln
  • Seilschaftsablauf
  • Halten von Stürzen
  • Tourenplanung (Zeitplan, Taktik, alpine Gefahren)
  • Seil- und Sicherungstheorie an Graten und Firnflanken
  • Basis Wetter- und Gletscherkunde
  • Orientierung im freien Gelände
  • Durchführung einer Hochtour/Skihochtour

Kursziel

  • individuell

 Download als PDF

Bekleidung
  • Handschuhe + Haube (1x dünn und 1x warm)
  • Jacke, wind- und wasserdicht
  • Primaloft- oder Fleecejacke
  • Hochtourenhose + lange Unterhose + Überhose
  • Funktionsunterwäsche + Wechselleiberl
  • 2 Wandersocken

Technische Ausrüstung normgerecht (CE-Zeichen) und modern
  • Rucksack ca. 35L
  • Halb- oder vollsteigeisenfeste Bergschuhe, gut imprägniert, schon eingegangen
  • Klettergurt (Hüftgurt)
  • Kletterhelm
  • imprägniertes 50 m Kletterseil pro Seilschaft (Einfach- oder Halbseil)
  • 4 Expressschlingen
  • 3 kleine Karabiner mit Verschlusssicherung (Schrauber)
  • 3 HMS-Schraubkarabiner
  • Karabiner mit Dreiweg-Verschlusssicherung (Petzl Ball-Lock, ...)
  • 2 Karabiner ohne Verschlusssicherung (Schnapper)
  • Sicherungs- und Abseilgerät z.B. ATC Guide, Reverso 4,…
  • 2 Bandschlingen vernäht (1x60cm und 1x120cm Länge)
  • Bandschlinge 120cm, Mischgewebe, 16mm breit, für Standplatz (z.B. verstellbare Standplatzschlinge)
  • 3 Reepschnüre Ø 6mm (Kurzprusik 90cm, 3m und 5m)
  • Steigeisen mit Antistollenplatte (vorab an Bergschuh anprobieren!!)
  • Pickel (Ideallänge in gestrecktem Arm haltend bis Knöchel, max. 60cm) 
  • Eisschrauben vorzugsweise mit Kurbel + einen Eissanduhrenfädler
  • 2 Teleskopstöcke (mit Schneeteller)
  • Messer

Allgemeines
  • Mobiltelefon aufgeladen
  • Trinkflasche oder Thermosflasche
  • Jause für tagsüber (z.B. Nüsse, Müsliriegel, Schoko,...) + Teesäckchen 
  • Stirnlampe mit neuen Batterien 
  • Sonnenbrille (gut abschließend) + Sonnencreme + Lippstick + Kapperl
  • Hüttenschlafsack (dünn, Seide)
  • Toilettenartikel im Kleinstformat
  • Erste Hilfe mit Leukotape
  • Zweimann-Biwaksack

Optional (falls vorhanden)
  • Steileisgeräte
  • Gamaschen
  • Schreibunterlagen
  • Mitgliedsausweis alpiner Vereine (Naturfreunde, ÖAV, DAV, SAC)
  • Kamera
  • Bussole + Höhenmesser + GPS
  • entsprechende topographische Karte (z.B. AV-Karte) + Planzeiger

Falls etwas ausgeliehen werden muss, bitte um rechtzeitige Kontaktaufnahme!!!