Sportkletterkurs Aufbau in Salzburg
Vorstiegs- und Techniktraining für Fortgeschrittene draußen am Fels
ProgrammNr. #93
- 2 Tage Sportkletterkurs für Fortgeschrittene in Salzburg
- Update deines Basiswissens (Kletter-, Seil- und Sicherungstechnik) für sichere Stunden am Fels
- Vorstiegsklettern und -sichern optimieren
- Inklusive Kursskriptum
- Von der Halle an den Fels
- Betreuung durch staatlich geprüfte Kletterlehrer:innen
Bei diesem Sportkletterkurs in Salzburg wirst du dich vertieft mit den wichtigsten Grundlagen die beim Sportklettern am Fels benötigt werden praktisch auseinandersetzen. So wird nicht nur deine Seil- und Sicherungstechnik mit der aktuellen Lehrmeinung abgeglichen, sondern konkret das Vorstiegsklettern, -stürzen und -sichern geübt sowie die Inhalte des Sportkletterkurs Basis wiederholt. Zudem möchten wir auf deine Klettertechnik und -taktik eingehen und dir hilfreiche Tipps & Tricks mitgeben. Vielleicht finden wir sogar die Zeit, eine Route an deinem persönlichen Limit auszusuchen und daran deinen Lernfortschritt zu beobachten. Wenn du beim Sportklettern draußen sicherer und erfolgreicher unterwegs sein möchtest, von der Halle an den Fels wechseln willst oder gewisse Fragen und Handgriffe noch offen bzw. unklar sind, dann bist du hier genau richtig.
Wer ein individuelles Privat-Coaching sucht, der wird mit Coaching Sportklettern bestens bedient sein.
ab €
Preis: 269
- Sicherungs- und Klettervorerfahrung (Halle bis 4a (4), geübtes Vorstiegssichern, den Achterknoten und den Partnercheck solltest du können)
- Grundkondition für 5 Stunden Bewegung
- Schwindelfreiheit und Trittsicherheit im Gelände
- Kursleitung und Führung durch eine/n staatl. geprüfte/n Kletterlehrer/in, Instruktor/in und/oder Bergführer/in
- Organisation des Programmablaufs
- Nachschlagewerk "Sportkletterfibel"
- Alle Kosten für den/die Kursleiter/in
- Ggf. Leihausrüstung
- Fahrtkosten (An- und Abreise, evtl. Maut)
Aktuelle Preise zu Unterkunft, (Material)-Transport, usw. findest du, indem du unter "Ablauf" auf den Unterkunfts- bzw. Standortlink klickst.
Die Zusatzkosten können variieren und dienen lediglich zur Orientierung!
Freiwillige CO2 Kompensationszahlung und Informationen bei der Anmeldung.
Bekleidung je nach Witterung
- Handschuhe (zum Sichern tauglich) + Haube
- Jacke, wind- und wasserdicht
- Primaloft- oder Fleecejacke
- Sporthose
Technische Ausrüstung
- 1 Karabiner ohne Verschlusssicherung (Schnapper)
- 2 Schraubkarabiner
- Bandschlinge vernäht 120 cm Länge
- Chalkbag (Magnesiumbeutel)
- Klettergurt (Hüftgurt)
- Kletterhelm
- Kletterschuhe
- Kletterseil pro Seilschaft (Einfachseil 70 m)
- Messer + Feuerzeug
- Rucksack
- Sicherungsgerät (z.B. Tuber, GriGri, HMS, Smart, ClickUp) + dazu passender Karabiner
- Zustiegsschuhe (Kategorie A)
Allgemeine Ausrüstung
- Bargeld
- Erste Hilfe mit Leukotape
- Jause für tagsüber
- Sonnenbrille (gut abschließend) + Sonnencreme + Lippstick + Kapperl
- Trinkflasche oder Thermosflasche
Optionale Ausrüstung
- Kamera
- Mobiltelefon aufgeladen
Falls etwas ausgeliehen werden muss, bitte um rechtzeitige Kontaktaufnahme!
Inhalt
- Kletter- und Sicherheitstipps beim Sportklettern draußen
- Vorstiegklettern am Fels
- Umbauen am Umlenker
- Grundlagen Klettertechnik
- Tipps & Tricks zur Klettertaktik
- Topo / Fels lesen
- Material- und Ausrüstungskunde
- Knotenkunde
Kursziel
Eigenständig, erfolgreich und sicher draußen klettern gehen können.
Treffpunkt Parkplatz – Vorderfager Gaisbergwanderweg. Von hier gemeinsame Anfahrt zum Hotel Zistelalm. Nach einem kurzen Schwenk über die Panoramaterrasse starten wir zum Klettergarten am Gaisberg (ca. 15min Fußweg), wo wir uns mit den grundlegenden Elementen des Sportkletterns auseinandersetzen. Wir werden die Stunden mit Theorie und Praxis verbringen und im Vorstieg den rauhen Salzburger Fels beklettern.
100hm 100hm 1km 8h
Wir werden uns an dem Treffpunkt treffen, welchen wir uns am Tag zuvor ausgemacht haben. Auf dem Programm steht das Anwenden des Gelernten, vielleicht gelingt es dir sogar, dir eine Route am persönlichen Limit auszuchecken.
100hm 100hm 1km 7h
Hinweis: Aufgrund von Wetter und Verhältnissen kann das Programm von dem beschriebenen Ablauf abweichen.
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| Land | Österreich (AT) |
| Region | Salzburg |
| Gebirge | Osterhorngruppe |
| Ausgangsort | Salzburg-Elsbethen |
Der Gaisberg ist einer der Hausberge der Stadt Salzburg. Trotz unmittelbarer Nähe zur Stadt fühlt man sich den Bergen ein klein wenig näher und erhält einen interessanten Perspektivenwechsel auf die Stadt. Der Klettergarten befindet sich auf der Westseite des Gaisberges und bietet somit neben dem Klettern die Möglichkeit, schöne Sonnenuntergänge erleben zu können. Die Synthese aus schroffer Felswand, Natur und dem direktem Blickkontakt zum pulsierenden urbanem Raum der Stadt Salzburg ergibt ein ganz besonderes Ambiente.
Öffentliche Verkehrsmittel
Auto
Materialtransport:
Kompensation deiner Emissionen
> Hier möglich 
Weitere Informationen dazu findest du bei der Anmeldung sowie auf unsere Seite „Nachhaltiger Umgang mit Mensch und Umwelt“.
Lehrplan
Ausrüstung
Lehrunterlagen
Sportklettern Basiswissen - Bergpunkt ch
Klettertechnik - Tirol Werbung
Sicherungsgeräte - Naturfreunde
Richtiges und dynamisches Sichern von Stürzen
Allgemein
Sportklettern Basiswissen - Bergpunkt ch
Klettertechnik - Tirol Werbung
Sicherungstechnik
Sicherungsgeräte - Naturfreunde
Richtiges und dynamisches Sichern von Stürzen
Bohrhaken
Berichte / Probleme
Informationsmaterial
Knotenkunde
Sicherungsmittel
Literatur
Tourenplanung-Orientierung
Bigwallklettern
Erste-Hilfe und Biwak
Lawinenunfall
Rettungstechnik
Schnee- und Lawinenkunde
Schneedeckentest
Skifahren
Skitourengehen
Webcams
Wetter
National
International
Tourenportale-Verhältnisse
Karten-Tourenplanungs-Programme
Digitale-Rasterkarten
Track- und Routenverwaltung
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Bersportseiten-News
Definitionen
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Training und Prophylaxe
Tipps zum Ausdauertraining
Tipps zum Krafttraining
Tipps zur Regeneration und Prophylaxe
Tipps zur Trainingsplanung und Durchführung
Ausbildungen, Vereine und Verbände
Wirkungen
Berichte
Sportkletterkurs Aufbau in Salzburg
Mit dem nötigen Know-How zum Klettern draußen ausgestattet stand alles unter dem Motto "Ran an den Salzburger Fels"!
